Glime Material® Sleep Worlds: Wskazówki dotyczące lepszego snu
Wie oft sollte man sein Kopfkissen wechseln? Fakten statt Mythen
Dein Kopfkissen begleitet Dich jede Nacht – doch irgendwann verliert es Hygiene und Stützkraft. Erfahre, wie oft Du Dein Kissen wirklich wechseln solltest und welche Unterschiede es je nach Material gibt.
Nackenschmerzen am Morgen: Liegt es am Kissen?
Morgens Nackenschmerzen? Oft steckt das Kopfkissen dahinter. Erfahre, woran Du erkennst, dass Dein Kissen der Auslöser ist – und wie Du wieder schmerzfrei schläfst.
Schlafhygiene: 7 einfache "Regeln", die sofort wirken
Guter Schlaf beginnt mit den richtigen Gewohnheiten. Erfahre, welche 7 Regeln der Schlafhygiene sofort wirken und Deinen Schlaf verbessern.
Schlafangst & Orthosomnie: Wenn der Druck, gut zu schlafen, das Gegenteil bewirkt
Perfekter Schlaf als Ziel kann krank machen. Erfahre, was hinter Schlafangst und Orthosomnie steckt – und warum Gelassenheit oft der Schlüssel zu besserem Schlaf ist.
5 Kopfkissen-Mythen: Was stimmt – und was nicht?
„Weich schläft man besser“ oder „Ein Kissen passt jedem“ – diese und andere Kissen-Mythen halten sich hartnäckig. In diesem Artikel findest Du heraus, was wirklich zählt, wenn Du besser und gesünder schlafen willst.
Besser schlafen: 5 Tipps für erholsame Nächte
Mit den Tipps von Matthias Walter und unseren Empfehlungen findest Du zu besserem Schlaf, mehr Gesundheit und nachhaltiger Erholung.
Kissen richtig pflegen: So verlängerst Du die Lebensdauer und bleibst hygienisch
Kissen verlieren mit der Zeit an Frische und Stützkraft – aber das muss nicht sein. Erfahre, wie Du mit der richtigen Pflege Dein Kissen hygienisch hältst und seine Lebensdauer deutlich verlängerst.
Schnarchen reduzieren: Wie das richtige Kissen Deinen Schlaf verbessern kann
Schnarchen raubt Dir oder Deinem Partner den Schlaf? In diesem Artikel erfährst Du, wie Schnarchen entsteht – und wie ein gut gewähltes Kissen helfen kann, die nächtliche Ruhe zurückzubringen. Mit praktischen Tipps für Deine Schlafposition und Empfehlungen aus unserem Sortiment.
Welches Kissen passt zu mir? Dein Kissen-Guide für einen gesunden Schlaf
Welches Kissen ist das richtige für Dich? In diesem Guide zeigen wir Dir, worauf es bei der Kissenwahl wirklich ankommt – abgestimmt auf Deinen Schlaftyp. Rückenschläfer, Seitenschläfer oder Bauchschläfer: Finde heraus, welches Kissen Deinen Schlaf nachhaltig verbessert.