Glime Material® Sleep Worlds: Wskazówki dotyczące lepszego snu
Kalte Nächte, warmer Schlaf: Wie Du im Winter besser schläfst (ohne zu schwitzen)
Kalte Nächte, warme Träume: Erfahre, wie Du im Winter besser schläfst – ohne zu frieren oder zu schwitzen. Kleine Veränderungen, große Wirkung.
Wie oft sollte man sein Kopfkissen wechseln? Fakten statt Mythen
Dein Kopfkissen begleitet Dich jede Nacht – doch irgendwann verliert es Hygiene und Stützkraft. Erfahre, wie oft Du Dein Kissen wirklich wechseln solltest und welche Unterschiede es je nach Material gibt.
Dein Kissen im Check: Passt es noch zu Dir?
Morgens Nackenschmerzen? Oft steckt das Kopfkissen dahinter. Erfahre, woran Du erkennst, dass Dein Kissen der Auslöser ist – und wie Du wieder schmerzfrei schläfst.
7 alltagstaugliche Impulse für ruhige Nächte
Guter Schlaf beginnt mit den richtigen Gewohnheiten. Erfahre, welche 7 Regeln der Schlafhygiene sofort wirken und Deinen Schlaf verbessern.
Schlaf unter Druck: Wenn Optimierung zur Herausforderung wird
Perfekter Schlaf als Ziel kann krank machen. Erfahre, was hinter Schlafangst und Orthosomnie steckt – und warum Gelassenheit oft der Schlüssel zu besserem Schlaf ist.
5 Kopfkissen-Mythen: Was stimmt – und was nicht?
„Weich schläft man besser“ oder „Ein Kissen passt jedem“ – diese und andere Kissen-Mythen halten sich hartnäckig. In diesem Artikel findest Du heraus, was wirklich zählt, wenn Du besser und gesünder schlafen willst.
Besser schlafen: 5 Tipps für eine angenehme Nachtruhe
Mit den Tipps von Matthias Walter und unseren Empfehlungen findest Du zu besserem Schlaf, mehr Gesundheit und nachhaltiger Erholung.
Kissen richtig pflegen: So verlängerst Du die Lebensdauer und bleibst hygienisch
Kissen verlieren mit der Zeit an Frische und Stützkraft – aber das muss nicht sein. Erfahre, wie Du mit der richtigen Pflege Dein Kissen hygienisch hältst und seine Lebensdauer deutlich verlängerst.
Schnarchen & Schlafposition: Welche Rolle Dein Kissen spielen kann
Schnarchen raubt Dir oder Deinem Partner den Schlaf? In diesem Artikel erfährst Du, wie Schnarchen entsteht – und wie ein gut gewähltes Kissen helfen kann, die nächtliche Ruhe zurückzubringen. Mit praktischen Tipps für Deine Schlafposition und Empfehlungen aus unserem Sortiment.