Glime Material® Sleep Worlds: Conseils pour un meilleur sommeil

Wie oft sollte man sein Kopfkissen wechseln? Fakten statt Mythen

Wie oft sollte man sein Kopfkissen wechseln? Fakten statt Mythen

Dein Kopfkissen begleitet Dich jede Nacht – doch irgendwann verliert es Hygiene und Stützkraft. Erfahre, wie oft Du Dein Kissen wirklich wechseln solltest und welche Unterschiede es je nach Material gibt.

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Nackenschmerzen am Morgen: Liegt es am Kissen?

Nackenschmerzen am Morgen: Liegt es am Kissen?

Morgens Nackenschmerzen? Oft steckt das Kopfkissen dahinter. Erfahre, woran Du erkennst, dass Dein Kissen der Auslöser ist – und wie Du wieder schmerzfrei schläfst.

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Schlafhygiene: 7 einfache "Regeln", die sofort wirken

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Guter Schlaf beginnt mit den richtigen Gewohnheiten. Erfahre, welche 7 Regeln der Schlafhygiene sofort wirken und Deinen Schlaf verbessern.

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Schlafangst & Orthosomnie: Wenn der Druck, gut zu schlafen, das Gegenteil bewirkt

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Perfekter Schlaf als Ziel kann krank machen. Erfahre, was hinter Schlafangst und Orthosomnie steckt – und warum Gelassenheit oft der Schlüssel zu besserem Schlaf ist.

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5 Kopfkissen-Mythen: Was stimmt – und was nicht?

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„Weich schläft man besser“ oder „Ein Kissen passt jedem“ – diese und andere Kissen-Mythen halten sich hartnäckig. In diesem Artikel findest Du heraus, was wirklich zählt, wenn Du besser und gesünder schlafen willst.

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Glückstoff Tipps für besseren Schlaf

Besser schlafen: 5 Tipps für erholsame Nächte

Mit den Tipps von Matthias Walter und unseren Empfehlungen findest Du zu besserem Schlaf, mehr Gesundheit und nachhaltiger Erholung.

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Kissenbezug wöchentlich wechseln

Kissen richtig pflegen: So verlängerst Du die Lebensdauer und bleibst hygienisch

Kissen verlieren mit der Zeit an Frische und Stützkraft – aber das muss nicht sein. Erfahre, wie Du mit der richtigen Pflege Dein Kissen hygienisch hältst und seine Lebensdauer deutlich verlängerst.

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Schnarchen reduzieren: Wie das richtige Kissen Deinen Schlaf verbessern kann

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Schnarchen raubt Dir oder Deinem Partner den Schlaf? In diesem Artikel erfährst Du, wie Schnarchen entsteht – und wie ein gut gewähltes Kissen helfen kann, die nächtliche Ruhe zurückzubringen. Mit praktischen Tipps für Deine Schlafposition und Empfehlungen aus unserem Sortiment.

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Welches Kissen passt zu mir? Dein Kissen-Guide für einen gesunden Schlaf

Welches Kissen passt zu mir? Dein Kissen-Guide für einen gesunden Schlaf

Welches Kissen ist das richtige für Dich? In diesem Guide zeigen wir Dir, worauf es bei der Kissenwahl wirklich ankommt – abgestimmt auf Deinen Schlaftyp. Rückenschläfer, Seitenschläfer oder Bauchschläfer: Finde heraus, welches Kissen Deinen Schlaf nachhaltig verbessert.

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